Com o friozinho do inverno, muita coisa muda na nossa rotina — e se você convive com o melasma, talvez não saiba, mas essa estação pode ser sua melhor aliada na hora de cuidar da pele.
O melasma é uma condição que provoca manchas escuras, geralmente no rosto, e que tem diversas causas: alterações hormonais, uso de anticoncepcionais, exposição ao calor (sim, até do secador e do forno!), estresse, medicamentos e até questões ligadas ao fígado.
Já percebeu que não é só uma questão estética, né? É também um sinal do corpo pedindo cuidado.
Menos sol, mais oportunidade de tratar com calma
Durante o inverno, temos menos exposição direta ao sol — o que é ótimo para iniciar tratamentos com menos risco de agravamento das manchas. Segundo a esteticista e dermaticista Patrícia Elias, esse é o momento ideal para apostar em ativos naturais, que tratam a pele de forma mais gentil.
Ela explica que o uso contínuo de despigmentantes agressivos, como a hidroquinona, pode causar efeito rebote. Ou seja: quando a pele volta a ser exposta ao sol, as manchas retornam ainda mais fortes.
Cuidado não é agressão: o caminho é acalmar a pele
“A melanina grita quando você agride demais a pele”, alerta Patrícia. Por isso, ela indica o uso de ingredientes calmantes e antioxidantes — como óleos vegetais, niacinamida, ácido tranexâmico, ceramidas, aloe vera, ácidos graxos e aminoácidos.
Esses ativos ajudam a fortalecer a barreira cutânea e manter a pele protegida contra a luz visível (como a de telas e lâmpadas), que também estimula a produção de melanina.
Tratamento que respeita o corpo todo
Além dos procedimentos convencionais, como peelings e lasers, os tratamentos naturais vêm ganhando espaço. Fitoterápicos, alimentação anti-inflamatória, máscaras calmantes e óleos com propriedades antioxidantes têm mostrado resultados consistentes e, o melhor: sem agredir.
E o cuidado vai além da pele. Um intestino saudável e noites de sono contínuo fazem toda a diferença na recuperação do corpo — e isso se reflete diretamente no rosto.
O sol não é o inimigo, mas sim o excesso
A chave é o equilíbrio: a exposição solar moderada, nos horários certos e com proteção adequada, pode até ajudar na recuperação da pele. Mas a proteção diária, mesmo no inverno, continua indispensável.
Lembre-se: cuidar da pele é também uma forma de autocuidado emocional.
Tratar o melasma é acolher seu corpo
Mais do que clarear manchas, o tratamento do melasma é um convite para respeitar os ritmos do seu corpo. É olhar com carinho para a sua saúde, seus hábitos e suas emoções.
Se quiser conhecer mais sobre esse cuidado acolhedor com a pele, a esteticista Patrícia Elias compartilha muito conteúdo gratuito e acessível no Instagram (@esteticapatriciaelias) e no YouTube, onde já tem mais de 7,6 milhões de inscritas.
Você merece esse cuidado — no rosto e na vida. 💛
